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入門篇
橫跨美國騎行兩月,每天平均60-70mile的強度,對體能要求略強。單行道的集體訓練從4月份開始,成員水平參差不齊,從戶外運動死忠粉到偶爾跑步的半宅女,我們一起挑戰了洛杉磯附近的不同難易程度的線路。騎行帶你感受加州不一樣的風景,先從流汗指數3星,浪漫指數爆棚的路線開始寫起。

1.Ballona Creek Trail
簡介:從城中Culver City到海邊的一條經典騎行線路,全程皆是專屬自行車道。一路都是散步、跑步、騎車的人,風景優美,尤其是接近終點Playa del Rey的地方,非常適合看日落。這是單行道給新成員的熱身路線。同時推薦給想浪漫一下又不想讓自己大汗淋漓小狼狽的情侶們。
總長度:13.2 mile (來回, 單程:6.6 mile)
爬升高度:300 ft
難度系數:** (適宜新手)
道路狀況:整條騎行路線非常安全,全程都是機動車輛嚴禁行駛的自行車道。
安全系數:*****
大約騎行總時間:1.5 小時左右
線路起點:La Cienega Place和Jefferson Blvd交接的地方,在城鐵La Cienega/Jefferson站附近,朝西走一個路口即到。
起點坐標:34.027245, -118.376796
2.Santa Monica Bike Path
簡介:非常休閒的一條線路,完全沒有騎行經驗的童鞋們也可以一同參與。路況非常安全,沿路許多地方都可以租自行車,不需要自己準備車。
總長度:12.4 mile
爬升高度:400 ft
難度系數:**
道路狀況:這條道路完全沒有車輛,安全狀況極佳。
安全系數:*****
大約騎行總時間:1-1.5 小時
線路起點:起點一般在選在Venice Fishing Pier,但也可從整條Bike Path任意一處出發。
導航地址:Washington Blvd and Ocean Front Walk, Venice, CA 90291
3.UCLA–Culver City
簡介:這是一條非常適合UCLA童鞋們的線路,直接從UCLA出發,經過Westholme和Santa Monica Blvd,最終騎到Culver City。
總長度:16.1 mile (來回, 單程8 mile)
爬升高度:800 ft
難度系數:***
道路狀況:UCLA附近的道路狀況良好,車輛稀少。到了Culver City(尤其是Venice Blvd附近)交通較擁擠,需注意車輛。
安全系數:***
大約騎行總時間:1.5 – 2 小時
線路起點:可選擇從兩個地方開始,第一個是UCLA校園內,另一個是Culver City城鐵總站。
導航地址:8817 Washiongton Blvd,Culver City,CA, 90232
4.Griffith Park
簡介:格裡菲斯公園對于洛杉磯來說,就好比中央公園對于紐約。這條經典線路帶你騎行穿越大半個格裡菲斯公園。全程大部分時間路途平緩,但也有一段需要上一個大坡,對于新手來說可能是一個挑戰。
總長度:8.7 mile
爬升高度:750 ft
難度系數:***
道路狀況:整條線路況較好,一路基本都是自行車道或者寬馬路。
安全系數:****
大約騎行總時間:1-1.5 小時
線路起點:洛杉磯動物園,可停在動物園停車場。
導航地址:5333 Zoo Drive, Los Angeles, CA 90027
5.Downtown LA
簡介:這條線路讓你盡情地在車輪上遊覽Downtown LA。一路上經過Downtown LA幾大著名景點:Staple Center (湖人主場)、老中國城、迪士尼音樂廳、金融區、Union Station等。
總長度:12.3 mile
爬升高度:1,200 ft
難度系數:***
道路狀況:一路在城市中穿梭,個別地方需要和車輛共享道路。路途中有一段需要上一個大坡,但其餘地勢較平緩。
安全系數:***
大約騎行總時間:1.5 – 2小時
線路起點:可以LA老中國城開始(可找便宜的停車位),起點也可以選Union Station。
導航地址:953 N Broadway, Los Angeles, CA 90012 (中國城)
800 North Alameda Street, Los Angeles, CA, 90012 (Union Station)
進階篇
對于一小部分體力超群的戶外運動死忠粉來說,十幾邁,1000ft的爬升實在太容易,LA騎行進階篇,流汗指數五顆星。
6.加州1號公路
簡介:騎行1號公路,是每一個在LA的騎行愛好者都向往的。這條線起點為Santa Monica,沿著1號公路到達馬裡布,然後再折返。至于一路的風景,世界著名的加州1號公路,你懂的。
總長度:23.8 mile
爬升高度:400 ft
難度系數:****
道路狀況:Santa Monica那一段道路良好,是專門的自行車道。進入1號公路後,需和車輛共享車道,請格外注意車輛。建議避免在交通繁忙時騎行,盡量選擇在週末清晨。
安全系數:**
大約騎行總時間:2–2.5 小時
線路起點:Santa Monica Pier Parking Lot
導航坐標:Pacific coast public parking, 966-1198 Pacific Coast Hwy, Santa Monica
7.Chantry Flats
簡介:這條線路是洛杉磯東邊一條較好的爬坡訓練線路。加州理工的同學可以直接從校園出發,沿著Sierra Madre Blvd穿過Pasadena,從Santa Anita Ave開始爬坡進山。短短4 mile內爬升近1500 ft,終點是標有“Chantry Flats” 的牌子。
總長度:22.9 mile
爬升高度:2,200 ft
難度系數:****
道路狀況:此線路前半段經過Pasadena,大部分都是自行車道。從Sierra Madre Blvd和Santa Anita Ave交接的地方開始爬坡進山,需要和車輛共享道路。但由于車輛不多,安全性還是不錯的。
安全系數:***
大約騎行總時間:2–2.5h
線路起點:加州理工校園內
導航坐標:323-335 S Wilson Ave, Pasadena
8.San Vicente + Mandeville Canyon
簡介:洛杉磯西邊騎行愛好者經典爬坡路線,San Vincente Blvd上是一路平坦的自行車道,而Madeville Canyon是6 mile由緩至陡的坡路,一路是幽幽山谷的好風景。單行道團隊來此爬坡訓練的時候,一般會來回山谷兩個來回。
總長度:27.0 mile
爬升高度:2,500 ft
難度系數:****
道路狀況:San Vincente Blvd上有非常好的自行車道,Mandeville Canyon道路較窄,盡管需要和機動車輛分享道路,但平時車輛非常稀少。
安全系數:****
大約騎行總時間:2.5 小時左右
線路起點:San Vincente Blvd北側,Bringham Avenue上可找到免費停車位。
導航地址:867 Bringham Ave, Los Angeles, 90049
9.Palos Verdes Loop
簡介:南加最經典的騎行路線之一,也是很多LA大學的騎行隊訓練線路(如:USC)。線路一半是沿著海岸線,風景絕佳。途中有一個5 mile內爬升近1000 ft的大坡,很適合爬坡訓練。
總長度:27.1 mile
爬升高度:2,300 ft
難度系數:****
道路狀況:除了Palos Verdes Drive East,整個路線其餘部分都是專屬自行車道,安全狀況良好。
安全系數:****
大約騎行總時間:2.5–3小時
線路起點:Redondo Beach Veteran Park可停車,注意帶硬幣街趴(每小時$1.25)
導航地址:309 Esplanade, Redondo Beach, CA 90277
10.Topanga Canyon
簡介:此線路為洛杉磯西部經典的高難度騎行線路,整個線路是一個環形,共要翻越4座山峰,總爬升達到近4000 ft。一路上風景優美,可以在山頭上眺望太平洋和馬裡布海灘。這是騎行橫穿美國出發前必完成的訓練線路。
總長度:26.8 mile
爬升高度:3,800 ft
難度系數:*****
道路狀況:除了Mulholland Hwy上有些交通外,其他道路上基本車輛稀少。
安全系數:****
大約騎行總時間:3小時左右
線路起點:可沿著Topanga Canyon Blvd停車,在Old Topanga Canyon Road的北側
導航地址:167 N Topanga Canyon Blvd, Topanga, CA 90290
十條經典線路都介紹完了,難度不同,適合不同水平的小夥伴們。有興趣長距離騎行的童鞋,可以在這些線路訓練的基礎上,挑戰單日長距離騎行(比如:LA – Santa Barbara)。
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