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每當冬季來臨,華盛頓州的各個公園開始上演各式各樣的冰雪項目,一霎間成為戶外運動愛好者的聚集地。長期以來,戶外冰雪項目普遍受到歐美地區人們的喜愛,因為這類運動會對參與者的力量、速度、肢體協調性、身體柔韌性有一定提升。而近些年來,冰雪運動在中國開始逐步受到越來越多人的喜愛。而在華盛頓州,只要你願意走路,那麼就一定要穿上雪鞋健行(snowshoeing)。
華盛頓州綠地覆蓋面積大,地形趨于平緩,白雪覆蓋的茂密森林裡,雪鞋健行無疑是最佳的交通方式和運動方式。

奧林匹克國家公園(OlympicNationalPark)和金溪河谷的雪道平緩,最適合雪鞋健行的初學者,附近的雷尼爾山國家公園(MountRainier)也是滑雪和雪鞋健行的好地方。穿著柔軟的雪鞋走入茂密的叢林中,聽到鞋底觸及雪地的溫柔輕響,留下大大淺淺的鞋印。雪鞋健行沒有固定的路徑,只需注意安全,腳下的路便會隨著你的心情任意延伸,心有多寬廣,便能行走多遠。如果留心,還會看到或聽到小鹿、小兔等小動物從你身邊逃走。穿著雪鞋立于皚皚白雪之上,背靠著蒼莽的群山,穿越在寒冬裡依然青翠的針葉林……仿佛整個天地都在你的心中,萬丈豪情從心底升騰。
雪鞋與地面的接觸面積較大,鞋底受壓均勻,建議初學者可以在深厚的積雪上開始雪鞋健行的第一步。開始的時候小心翼翼,但在嘗試了幾步之後,很快就可以用正常的步幅行走,由初級水平達到中級水平。可以適當擺臂來保持平衡,同時建議不要將腳抬得過高,這樣會很耗費體力。
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